Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 9 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,6 g | 9 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,9 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,2 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,5 g | 23 g | – |
Podobné potraviny
- Sušená broskevsušená364 kcal / 100 g
- Žlutá broskevčerstvá43 kcal / 100 g
- Broskvesyrové, dužina i slupka33 kcal / 100 g
- Broskvový sirup58 kcal / 100 g
- Broskvový nektar50 kcal / 100 g
- Konzervované broskvev šťávě, celý obsah39 kcal / 100 g
- Žluté broskvesyrové39 kcal / 100 g
- Broskvová šťávakonzervovaná v hruškové šťávě, pouze šťáva42 kcal / 100 g
- Sušené broskvenízká vlhkost, sířené, syrové325 kcal / 100 g
- Nektarinka36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Broskev
Jak poznáš, že je broskev zralá?
Zralá broskev příjemně voní a u stopky při jemném stisku trochu povolí; neměla by být rozměklá ani otlačená. Tvrdou nech dozrát při pokojové teplotě, ne na přímém slunci.
Jak nechat broskev dozrát a jak ji uchovat?
Nezralou broskev nech pár dní na lince; papírový sáček dozrávání urychlí. Zralou dej do lednice a sněz ji během několika dnů, před jídlem ji nech chvíli ohřát na pokojovou teplotu, aby lépe voněla.
Musí se broskev před jídlem loupat?
Nemusí: slupku můžeš sníst, jen broskev dobře opláchni a osušíš. Pokud ji chceš oloupat, nařízni slupku do kříže a ponoř plod asi na půl minuty do vroucí vody; pak ji stáhneš snadno.
Jak připravit broskev na koláč, aby nepustila příliš šťávy?
Broskev nakrájej na měsíčky, promíchej s trochou škrobu a rozlož na těsto až těsně před pečením. Hodí se do obráceného koláče, drobenkového koláče i ovocných knedlíků.
Dá se broskev grilovat?
Ano. Rozpůlenou broskev zbav pecky, řeznou stranu lehce potřete olejem a griluj ji několik minut z každé strany, až změkne a získá tmavé proužky. Podávej ji k jogurtu, sýru nebo grilovanému masu.
Co se hodí k broskvi?
Sladká broskev ladí s jogurtem, tvarohem, skořicí a mandlemi; v slané kuchyni ji zkus se šunkou, kozím sýrem nebo rukolou. Nakrájená se hodí také do ovocného salátu či do smoothie.
Jak bezpečně vyndat pecku z broskve?
Broskev rozřízni podél švu až k pecce a obě poloviny otoč proti sobě. U zralého plodu se oddělí snadno; pecku nekousej ani nerozlamuj, její jádro není určeno k jídlu.
Jaký je rozdíl mezi broskví a nektarinkou?
Broskev má sametovou slupku, zatímco nektarinka hladkou; nektarinka je botanicky broskev, ne její kříženec se švestkou. V kuchyni se obě dají používat podobně, ale nektarinka se jí pohodlněji neoloupaná.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává