Víte, co máte na talíři
Brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy2,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Čínská brokolicevařené22 kcal / 100 g
- Brokolice raabvařené25 kcal / 100 g
- Růžičky brokolicevařené, okapané, bez oleje, se solí27 kcal / 100 g
- Květ brokolicevařený, okapaný, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
- Brokolice brokolinivařené, připravené v mikrovlnné troubě nebo v páře, okapané30 kcal / 100 g
- Růžičková kapustavařené34 kcal / 100 g
- Květákvařený21 kcal / 100 g
- Brokolicová raketkavařené25 kcal / 100 g
- Brokolicový salátvařený, s olivovým olejem, se solí78 kcal / 100 g
- Mrkevvařená33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brokolice?
100 g potraviny Brokolice obsahuje 29 kcal, 2,9 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brokolice?
50 g potraviny Brokolice obsahuje 15 kcal, 1,5 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brokolice?
150 g potraviny Brokolice obsahuje 44 kcal, 4,4 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brokolice?
200 g potraviny Brokolice obsahuje 58 kcal, 5,8 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brokolice?
250 g potraviny Brokolice obsahuje 73 kcal, 7,3 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: portfir 551 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
