Víte, co máte na talíři
Bramborový nákyp se šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
smetana na vaření
119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy8,3 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 379 mg 16%
- Cholesterol 21,3 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44,7 µg 5%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 36,3 mg 3%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 18,3 mg 4%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 17,7 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,4 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,2 g | 12 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9,6 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 12 g | 21 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí nákyp s bramboramismetana na vaření135 kcal / 100 g
- Šunková omáčkase smetanou na vaření138 kcal / 100 g
- Vepřový bramborový nákypnízkotučné mléko123 kcal / 100 g
- Zapečený pstruh s bramboramismetana na vaření131 kcal / 100 g
- Zapečená vejce se šunkou106 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s kuřetemsmetana na vaření (rostlinný tuk)164 kcal / 100 g
- Bramborovo-cibulový nákypsmetana na vaření, rostlinný tuk 15%106 kcal / 100 g
- Bramborový gratinse šunkou, se smetanou, např. skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Zapečené brambory se šunkouzmrazené, v krémové omáčce, ohřáté151 kcal / 100 g
- Gratin z brambor šunky mléka a sýranapříklad skinklåda93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborový nákyp se šunkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
100 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 119 kcal, 4,8 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
50 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 60 kcal, 2,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
150 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 179 kcal, 7,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
200 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 238 kcal, 9,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
250 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 298 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
