Víte, co máte na talíři
Zapečené brambory se šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, v krémové omáčce, ohřáté
151
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy10 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 25,8 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 15,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 97,8 mg 8%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 0,94 mg 9%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,4 g | 10 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 18 g | 25 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Krůta s bramborem a omáčkouzmrazené, ohřáté109 kcal / 100 g
- Bramborový gratinse šunkou, se smetanou, např. skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Gratin z brambor šunky mléka a sýranapříklad skinklåda93 kcal / 100 g
- Zapečené těstoviny se šunkoupředbalené179 kcal / 100 g
- Krůta brambory zelenina a omáčkazmrazené, ohřáté101 kcal / 100 g
- Sekaná s bramborami a omáčkoumražené jídlo, ohřáté124 kcal / 100 g
- Zapečené bramborysuchá směs, nepřipraveno358 kcal / 100 g
- Kuřecí brambory a zelenina ve vínové omáčcemražené jídlo, ohřáté85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapečené brambory se šunkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečené brambory se šunkou?
100 g potraviny Zapečené brambory se šunkou obsahuje 151 kcal, 7,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečené brambory se šunkou?
50 g potraviny Zapečené brambory se šunkou obsahuje 76 kcal, 3,7 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečené brambory se šunkou?
150 g potraviny Zapečené brambory se šunkou obsahuje 227 kcal, 11 g bílkovin, 15 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapečené brambory se šunkou?
200 g potraviny Zapečené brambory se šunkou obsahuje 302 kcal, 15 g bílkovin, 20 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapečené brambory se šunkou?
250 g potraviny Zapečené brambory se šunkou obsahuje 378 kcal, 18 g bílkovin, 25 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7954 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
