Víte, co máte na talíři
Zapečené brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, nepřipraveno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 358 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Sodík 1578 mg 69%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 16,5 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 62 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 59 mg 14%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 905 mg 19%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7,8 g | 65 g | 4,6 g |
| 1 porce | 26 g | 93 | 2 g | 17 g | 1,2 g |
| 2 porce | 52 g | 186 | 4 g | 34 g | 2,4 g |
| ½ porce | 13 g | 47 | 1 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 3 porce | 78 g | 279 | 6,1 g | 51 g | 3,6 g |
| 4 porce | 104 g | 372 | 8,1 g | 68 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,9 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 12 g | 98 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 16 g | 131 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 19 g | 163 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Zapečené brambory se šunkouzmrazené, v krémové omáčce, ohřáté151 kcal / 100 g
- Gratinované bramborydomácí příprava podle receptu s máslem134 kcal / 100 g
- Opečené brambory gratindomácí, s máslem134 kcal / 100 g
- Opečené brambory s gratinovanou krustousuchá směs, připraveno s vodou, mlékem s 2 % tuku a margarínem93 kcal / 100 g
- Bramborový gratin128 kcal / 100 g
- Zapékané bramboryse smetanou142 kcal / 100 g
- Dauphiné gratinované bramborypředbaleno113 kcal / 100 g
- Zeleninový gratinbalené106 kcal / 100 g
- Bramboryse šunkou, zakysanou smetanou a sýrem, zapečené201 kcal / 100 g
- Bramborový nákyp177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapečené brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečené brambory?
100 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 358 kcal, 7,8 g bílkovin, 65 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (26 g) potraviny Zapečené brambory?
1 porce (26 g) potraviny Zapečené brambory obsahuje 93 kcal, 2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (52 g) potraviny Zapečené brambory?
2 porce (52 g) potraviny Zapečené brambory obsahuje 186 kcal, 4 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (13 g) potraviny Zapečené brambory?
½ porce (13 g) potraviny Zapečené brambory obsahuje 47 kcal, 1 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (78 g) potraviny Zapečené brambory?
3 porce (78 g) potraviny Zapečené brambory obsahuje 279 kcal, 6,1 g bílkovin, 51 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (104 g) potraviny Zapečené brambory?
4 porce (104 g) potraviny Zapečené brambory obsahuje 372 kcal, 8,1 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečené brambory?
50 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 179 kcal, 3,9 g bílkovin, 33 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečené brambory?
150 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 537 kcal, 12 g bílkovin, 98 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170449 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
