Víte, co máte na talíři
opečené brambory s gratinovanou krustou
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, připraveno s vodou, mlékem s 2 % tuku a margarínem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Sodík 311 mg 14%
- Cholesterol 3,5 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 51,9 µg 6%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 50,3 mg 4%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 61,8 mg 5%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,4 g | 18 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,6 g | 24 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,7 g | 30 g | 9,6 g |
Podobné potraviny
- Zapečené brambory gratinsuchá směs, připraveno s vodou, plnotučným mlékem a máslem93 kcal / 100 g
- Zapečené bramborydomácí příprava s máslem88 kcal / 100 g
- Opečené brambory gratindomácí, s máslem134 kcal / 100 g
- Gratinované bramborydomácí příprava podle receptu s máslem134 kcal / 100 g
- Bramborový gratinse sýrovou smetanou, ohřátý, mražený výrobek158 kcal / 100 g
- Zapékané bramboryse smetanou142 kcal / 100 g
- Bramborová kašepřipraveno z vloček, bez mléka, s přidaným 2% tučným mlékem a margarínem109 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškuinstantní, připravené s odstředěným mlékem66 kcal / 100 g
Otázky o potravině opečené brambory s gratinovanou krustou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou?
100 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou obsahuje 93 kcal, 2,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou?
50 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou obsahuje 47 kcal, 1,1 g bílkovin, 6 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou?
150 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou obsahuje 140 kcal, 3,4 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou?
200 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou obsahuje 186 kcal, 4,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou?
250 g potraviny opečené brambory s gratinovanou krustou obsahuje 233 kcal, 5,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6614 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
