Víte, co máte na talíři
Zapečené brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, připraveno s vodou, plnotučným mlékem a máslem
93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy12 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Sodík 341 mg 15%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38,8 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,1 g | 12 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 5,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,2 g | 17 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,2 g | 23 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,3 g | 29 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Zapečené brambory gratinsuchá směs, připraveno s vodou, plnotučným mlékem a máslem93 kcal / 100 g
- Gratinované bramborydomácí příprava podle receptu s máslem134 kcal / 100 g
- Opečené brambory gratindomácí, s máslem134 kcal / 100 g
- Zapékané bramboryse smetanou142 kcal / 100 g
- Bramborový gratinse sýrovou smetanou, ohřátý, mražený výrobek158 kcal / 100 g
- Bramboryse šunkou, zakysanou smetanou a sýrem, zapečené201 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapečené brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečené brambory?
100 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 93 kcal, 2,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečené brambory?
50 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 47 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečené brambory?
150 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 140 kcal, 3,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapečené brambory?
200 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 186 kcal, 4,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapečené brambory?
250 g potraviny Zapečené brambory obsahuje 233 kcal, 5,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2429 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
