Víte, co máte na talíři
Bramborový nákyp se šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
rostlinná smetana na vaření
132
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy9 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 132 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 396 mg 17%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,63 mg 3%
- Hořčík 24,1 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 375 mg 8%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 23,5 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 4,4 g | 9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,2 g | 4,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 6,6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 8,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 11 g | 23 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí nákyp s bramboramismetana na vaření, rostlinný tuk122 kcal / 100 g
- Bramborovo-cibulový nákypsmetana na vaření, rostlinný tuk 15%106 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s kuřetemsmetana na vaření (rostlinný tuk)164 kcal / 100 g
- Zapečená vejce se šunkou106 kcal / 100 g
- Vepřový bramborový nákypnízkotučné mléko123 kcal / 100 g
- Zapečený pstruh s bramboramismetana na vaření131 kcal / 100 g
- Sójový zeleninový nákypsmetana na vaření131 kcal / 100 g
- Zapečené brambory se šunkouzmrazené, v krémové omáčce, ohřáté151 kcal / 100 g
- Zeleninová omáčka se šunkoumléko, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Bramborový gratinse šunkou, se smetanou, např. skinkfrestelse174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborový nákyp se šunkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
100 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 132 kcal, 4,4 g bílkovin, 9 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
50 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 66 kcal, 2,2 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
150 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 198 kcal, 6,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
200 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 264 kcal, 8,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou?
250 g potraviny Bramborový nákyp se šunkou obsahuje 330 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
