Víte, co máte na talíři
Bílá omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
řídká, připravená podle receptu, s máslem
72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy8,2 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,3 g —
- Sodík 184 mg 8%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerální látky
- Vápník 131 mg 10%
- Železo 0,22 mg 1%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinek 0,47 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4 g | 8,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,9 g | 12 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,9 g | 21 g | 6,4 g |
Podobné potraviny
- Slaná bílá omáčkapřipraveno z polotučného mléka, domácí131 kcal / 100 g
- Sladká bílá omáčkavyrobeno z polotučného mléka, domácí146 kcal / 100 g
- Bílá střední omáčkadomácí147 kcal / 100 g
- Bílá hustá omáčkadomácí186 kcal / 100 g
- Bešamelová omáčkas máslem, domácí147 kcal / 100 g
- Omáčka z bílého máslapředbalené212 kcal / 100 g
- Bílé zelívařené, scezené, s bílou omáčkou (mléko, máslo a pšeničná mouka), nesolené57 kcal / 100 g
- Zeleninová omáčkaz bílé základní omáčky44 kcal / 100 g
- Omáčka z bílého vínaze základní bílé omáčky50 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá omáčka?
100 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 72 kcal, 4 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá omáčka?
50 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 36 kcal, 2 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá omáčka?
150 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 108 kcal, 5,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá omáčka?
200 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 144 kcal, 7,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá omáčka?
250 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 180 kcal, 9,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174542 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
