Víte, co máte na talíři

Bílá omáčka

Kalorie a nutriční hodnoty

veganská, bez soli

141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy12 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 141 kcal —
  • Bílkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Vláknina 0,4 g 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1413 g12 g9,2 g
50 g50 g711,5 g5,8 g4,6 g
150 g150 g2124,5 g17 g14 g
200 g200 g2826 g23 g18 g
250 g250 g3537,5 g29 g23 g

Otázky o potravině Bílá omáčka

Jak připravit jednoduchou bílou omáčku?

V rendlíku rozpusť máslo, vmíchej hladkou mouku a za stálého míchání ji asi minutu opékej. Postupně přilévej studené mléko, metličkou rozmíchej dohladka a za občasného míchání vař 5–10 minut, až omáčka zhoustne.

Jak udělat bílou omáčku bez hrudek?

Mléko přilévej k jíšce po menších dávkách a každou nejdřív důkladně rozmíchej metličkou. Když už hrudky vzniknou, omáčku propasíruj přes jemné síto nebo krátce prošlehej tyčovým mixérem.

Co dělat, když je bílá omáčka příliš hustá?

Vmíchej do ní po troškách teplé mléko, dokud nebude mít požadovanou konzistenci. Pokud je naopak řídká, nech ji ještě několik minut mírně probublávat a často míchej.

K čemu se bílá omáčka hodí?

Podávej ji k vařenému květáku, brokolici nebo bramborám, případně ji použij do zapečených těstovin a zeleninových nákypů. Dobře se dochucuje muškátovým oříškem, pepřem a trochou sýra.

Jak dlouho vydrží bílá omáčka v lednici?

V uzavřené nádobě ji uchovávej v lednici a spotřebuj do 2–3 dnů. Při ohřívání ji zahřívej pomalu za stálého míchání; pokud zhoustla, přidej trochu mléka.

Čím nahradit mléko v bílé omáčce?

Použij neslazený rostlinný nápoj, například sójový nebo ovesný, a máslo nahraď rostlinným tukem či olejem. Vynech slazené a vanilkové nápoje, které by omáčku chuťově změnily.

Jaký je rozdíl mezi bílou omáčkou a bešamelem?

Bešamel je konkrétní druh bílé omáčky připravený z máslové jíšky a mléka, často s muškátovým oříškem. Název bílá omáčka se používá šířeji a podle receptu může označovat i jiné světlé omáčky.

Zdroj: tbca BRC0284T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává