Víte, co máte na talíři
Bílá omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
řídká, 2% mléko, domácí
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy7,3 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 328 mg 14%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 14,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 126 mg 10%
- Železo 0,21 mg 1%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,8 g | 7,3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 3,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,7 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,5 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,4 g | 18 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Slaná bílá omáčkapřipraveno z polotučného mléka, domácí131 kcal / 100 g
- Sladká bílá omáčkavyrobeno z odstředěného mléka, domácí134 kcal / 100 g
- Bílá střední omáčkadomácí147 kcal / 100 g
- Bílá hustá omáčkadomácí186 kcal / 100 g
- Bešamelová omáčkas mlékem, 3,5 % tuku119 kcal / 100 g
- Sýrová omáčkapřipravené z odstředěného mléka, domácí172 kcal / 100 g
- Chlebová omáčkavyrobeno z odstředěného mléka, domácí88 kcal / 100 g
- Cibulová omáčkapřipravené z polotučného mléka, domácí88 kcal / 100 g
- Květák v bílé omáčcepřipraveno z odstředěného mléka, domácí58 kcal / 100 g
- Kuře v bílé omáčcepřipraveno z polotučného mléka156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá omáčka?
100 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 105 kcal, 3,8 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá omáčka?
50 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 53 kcal, 1,9 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá omáčka?
150 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 158 kcal, 5,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá omáčka?
200 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 210 kcal, 7,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá omáčka?
250 g potraviny Bílá omáčka obsahuje 263 kcal, 9,4 g bílkovin, 18 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1026 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
