Víte, co máte na talíři

Beetroot, baked

Kalorie a nutriční hodnoty

120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy7,4 g
Tuky9,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 120 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 7,4 g 3%
  • Tuky 9,1 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 7,3 g —
  • Sodík 451 mg 20%
  • Cholesterol 0,38 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,57 µg 0%
  • Vitamin C 7,5 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 15,1 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 121 µg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 18,1 mg 1%
  • Železo 0,99 mg 5%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Draslík 484 mg 10%
  • Zinek 0,54 mg 5%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,43 µg 1%
  • Jód 27,9 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1201,1 g7,4 g9,1 g
50 g50 g600,5 g3,7 g4,6 g
150 g150 g1801,6 g11 g14 g
200 g200 g2402,2 g15 g18 g
250 g250 g3002,7 g19 g23 g

Otázky o potravině Beetroot, baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beetroot, baked?

100 g potraviny Beetroot, baked obsahuje 120 kcal, 1,1 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beetroot, baked?

50 g potraviny Beetroot, baked obsahuje 60 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beetroot, baked?

150 g potraviny Beetroot, baked obsahuje 180 kcal, 1,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beetroot, baked?

200 g potraviny Beetroot, baked obsahuje 240 kcal, 2,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beetroot, baked?

250 g potraviny Beetroot, baked obsahuje 300 kcal, 2,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34458 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává