Víte, co máte na talíři
Root vegetables, baked
Kalorie a nutriční hodnoty
45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy7,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 45 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 474 mg 21%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 364 µg 40%
- Vitamin C 21,8 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 43,2 mg 3%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 66,7 mg 5%
- Draslík 506 mg 11%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 0,34 µg 1%
- Jód 31,1 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,9 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,4 g | 19 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Root vegetables, baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Root vegetables, baked?
100 g potraviny Root vegetables, baked obsahuje 45 kcal, 1 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Root vegetables, baked?
50 g potraviny Root vegetables, baked obsahuje 23 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Root vegetables, baked?
150 g potraviny Root vegetables, baked obsahuje 68 kcal, 1,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Root vegetables, baked?
200 g potraviny Root vegetables, baked obsahuje 90 kcal, 1,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Root vegetables, baked?
250 g potraviny Root vegetables, baked obsahuje 113 kcal, 2,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33182 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
