Víte, co máte na talíři

Swede, baked

Kalorie a nutriční hodnoty

110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy4,9 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 110 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 419 mg 18%
  • Cholesterol 0,38 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,01 µg 0%
  • Vitamin C 29,8 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 40,6 mg 3%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Hořčík 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Draslík 334 mg 7%
  • Zinek 0,22 mg 2%
  • Měď 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,33 µg 1%
  • Jód 27,9 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1101,1 g4,9 g9,2 g
50 g50 g550,5 g2,5 g4,6 g
150 g150 g1651,6 g7,4 g14 g
200 g200 g2202,2 g9,9 g19 g
250 g250 g2752,7 g12 g23 g

Otázky o potravině Swede, baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Swede, baked?

100 g potraviny Swede, baked obsahuje 110 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Swede, baked?

50 g potraviny Swede, baked obsahuje 55 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Swede, baked?

150 g potraviny Swede, baked obsahuje 165 kcal, 1,6 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Swede, baked?

200 g potraviny Swede, baked obsahuje 220 kcal, 2,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Swede, baked?

250 g potraviny Swede, baked obsahuje 275 kcal, 2,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34459 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává