Víte, co máte na talíři
Beetroot, boiled, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 231 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,53 µg 0%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 20,5 mg 5%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 457 mg 10%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 0,41 µg 1%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1 g | 7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,6 g | 18 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beetroot, boiled, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beetroot, boiled, salt?
100 g potraviny Beetroot, boiled, salt obsahuje 39 kcal, 1 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beetroot, boiled, salt?
50 g potraviny Beetroot, boiled, salt obsahuje 20 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beetroot, boiled, salt?
150 g potraviny Beetroot, boiled, salt obsahuje 59 kcal, 1,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beetroot, boiled, salt?
200 g potraviny Beetroot, boiled, salt obsahuje 78 kcal, 2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beetroot, boiled, salt?
250 g potraviny Beetroot, boiled, salt obsahuje 98 kcal, 2,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3351 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
