Víte, co máte na talíři
Beef egg foo yung
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 321 mg 14%
- Cholesterol 201 mg 67%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Cholin 155 mg 28%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,03 mg 4%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 14 g | 4,5 g | 8,1 g |
| 1 porce | 86 g | 126 | 12 g | 3,9 g | 6,9 g |
| 2 porce | 172 g | 253 | 24 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ porce | 43 g | 63 | 5,9 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 porce | 258 g | 379 | 36 g | 12 g | 21 g |
| 4 porce | 344 g | 506 | 48 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,9 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 21 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 28 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 35 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Kuřecí vaječná omeleta137 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef egg foo yung
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef egg foo yung?
100 g potraviny Beef egg foo yung obsahuje 147 kcal, 14 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (86 g) potraviny Beef egg foo yung?
1 porce (86 g) potraviny Beef egg foo yung obsahuje 126 kcal, 12 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (172 g) potraviny Beef egg foo yung?
2 porce (172 g) potraviny Beef egg foo yung obsahuje 253 kcal, 24 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (43 g) potraviny Beef egg foo yung?
½ porce (43 g) potraviny Beef egg foo yung obsahuje 63 kcal, 5,9 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (258 g) potraviny Beef egg foo yung?
3 porce (258 g) potraviny Beef egg foo yung obsahuje 379 kcal, 36 g bílkovin, 12 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (344 g) potraviny Beef egg foo yung?
4 porce (344 g) potraviny Beef egg foo yung obsahuje 506 kcal, 48 g bílkovin, 15 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef egg foo yung?
50 g potraviny Beef egg foo yung obsahuje 74 kcal, 6,9 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef egg foo yung?
150 g potraviny Beef egg foo yung obsahuje 221 kcal, 21 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 32105240 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
