Víte, co máte na talíři
Bažantí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,74 mg 44%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 296 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 porce | 99 g | 133 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porce | 198 g | 265 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porce | 49,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 297 g | 398 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 396 g | 531 | 88 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 44 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 56 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Bažantí masosyrové127 kcal / 100 g
- Bažantí prsapouze maso, syrové133 kcal / 100 g
- Celý bažantsyrový223 kcal / 100 g
- Bažantmaso, syrové126 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Perlička - stehnosyrové118 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, syrové120 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bažantí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bažantí stehno?
100 g potraviny Bažantí stehno obsahuje 134 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (99 g) potraviny Bažantí stehno?
1 porce (99 g) potraviny Bažantí stehno obsahuje 133 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (198 g) potraviny Bažantí stehno?
2 porce (198 g) potraviny Bažantí stehno obsahuje 265 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (49,5 g) potraviny Bažantí stehno?
½ porce (49,5 g) potraviny Bažantí stehno obsahuje 66 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (297 g) potraviny Bažantí stehno?
3 porce (297 g) potraviny Bažantí stehno obsahuje 398 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (396 g) potraviny Bažantí stehno?
4 porce (396 g) potraviny Bažantí stehno obsahuje 531 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bažantí stehno?
50 g potraviny Bažantí stehno obsahuje 67 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bažantí stehno?
150 g potraviny Bažantí stehno obsahuje 201 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172417 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
