Víte, co máte na talíři

Baltic herring

Kalorie a nutriční hodnoty

120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 120 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 71 mg 3%
  • Cholesterol 77 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 15,6 µg 78%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 13,5 µg 3%
  • Vitamin B12 13 µg 542%

Minerální látky

  • Vápník 327 mg 25%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 32 mg 8%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 379 mg 8%
  • Zinek 2,2 mg 20%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 27,1 µg 49%
  • Jód 52,4 µg 35%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12016 g0 g6,1 g
50 g50 g608,2 g0 g3,1 g
150 g150 g18025 g0 g9,2 g
200 g200 g24033 g0 g12 g
250 g250 g30041 g0 g15 g

Otázky o potravině Baltic herring

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Baltic herring?

100 g potraviny Baltic herring obsahuje 120 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Baltic herring?

50 g potraviny Baltic herring obsahuje 60 kcal, 8,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Baltic herring?

150 g potraviny Baltic herring obsahuje 180 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Baltic herring?

200 g potraviny Baltic herring obsahuje 240 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Baltic herring?

250 g potraviny Baltic herring obsahuje 300 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává