Víte, co máte na talíři
Baltic herring, salted
Kalorie a nutriční hodnoty
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 5742 mg 250%
- Cholesterol 84,7 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 17 µg 85%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 12,7 µg 531%
Minerální látky
- Vápník 71 mg 5%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 26,6 µg 48%
- Jód 55 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 24 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 40 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Baltic herring, salted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Baltic herring, salted?
100 g potraviny Baltic herring, salted obsahuje 118 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Baltic herring, salted?
50 g potraviny Baltic herring, salted obsahuje 59 kcal, 8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Baltic herring, salted?
150 g potraviny Baltic herring, salted obsahuje 177 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Baltic herring, salted?
200 g potraviny Baltic herring, salted obsahuje 236 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Baltic herring, salted?
250 g potraviny Baltic herring, salted obsahuje 295 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 801 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
