Víte, co máte na talíři

ananas

Kalorie a nutriční hodnoty

konzervováno v šťávě, celý obsah

47
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,3 g
Sacharidy12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 47 kcal —
  • Bílkoviny 0,3 g 1%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Draslík 71 mg 2%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g470,3 g12 g–
50 g50 g240,2 g6,1 g–
150 g150 g710,5 g18 g–
200 g200 g940,6 g24 g–
250 g250 g1180,8 g31 g–

Otázky o potravině ananas

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ananas?

100 g potraviny ananas obsahuje 47 kcal, 0,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ananas?

50 g potraviny ananas obsahuje 24 kcal, 0,2 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ananas?

150 g potraviny ananas obsahuje 71 kcal, 0,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny ananas?

200 g potraviny ananas obsahuje 94 kcal, 0,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny ananas?

250 g potraviny ananas obsahuje 118 kcal, 0,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-211 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává