Víte, co máte na talíři
ananas
Kalorie a nutriční hodnoty
kompot, v těžkém sirupu, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 78 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 17 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,4 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porce | 254 g | 198 | 0,9 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porce | 508 g | 396 | 1,8 g | 99 g | 0,6 g |
| ½ porce | 127 g | 99 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 3 porce | 762 g | 594 | 2,7 g | 148 g | 0,8 g |
| 4 porce | 1016 g | 792 | 3,6 g | 197 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,2 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 0,7 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 0,9 g | 49 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Ananas v konzervěv lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina67 kcal / 100 g
- Kompotovaný ananasve šťávě49 kcal / 100 g
- Ananasový sirupkonzervovaný v sirupu88 kcal / 100 g
- Ananasový džuskonzervovaný, ve vlastní šťávě51 kcal / 100 g
- Ananasová šťávas přidaným cukrem47 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Broskevkonzervované, v hustém sirupu, sceděné72 kcal / 100 g
- Jablkokonzervované, slazené, plátky, neohřáté67 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyextra hustý sirup, pevné podíly a tekutina97 kcal / 100 g
Otázky o potravině ananas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ananas?
100 g potraviny ananas obsahuje 78 kcal, 0,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (254 g) potraviny ananas?
1 porce (254 g) potraviny ananas obsahuje 198 kcal, 0,9 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (508 g) potraviny ananas?
2 porce (508 g) potraviny ananas obsahuje 396 kcal, 1,8 g bílkovin, 99 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127 g) potraviny ananas?
½ porce (127 g) potraviny ananas obsahuje 99 kcal, 0,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (762 g) potraviny ananas?
3 porce (762 g) potraviny ananas obsahuje 594 kcal, 2,7 g bílkovin, 148 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1016 g) potraviny ananas?
4 porce (1016 g) potraviny ananas obsahuje 792 kcal, 3,6 g bílkovin, 197 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ananas?
50 g potraviny ananas obsahuje 39 kcal, 0,2 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ananas?
150 g potraviny ananas obsahuje 117 kcal, 0,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169944 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
