Víte, co máte na talíři
ananas
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno v extra těžkém sirupu, pevný podíl a tekutiny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 7,3 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 102 mg 2%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porce | 260 g | 216 | 0,9 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 porce | 520 g | 432 | 1,8 g | 108 g | 0,6 g |
| ½ porce | 130 g | 108 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 porce | 780 g | 647 | 2,7 g | 162 g | 0,9 g |
| 4 porce | 1040 g | 863 | 3,5 g | 215 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,5 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,7 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,9 g | 52 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Ananas v konzervěv lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina67 kcal / 100 g
- Kompotovaný ananasve šťávě49 kcal / 100 g
- Ananasový sirupkonzervovaný v sirupu88 kcal / 100 g
- Ananasový džuskonzervovaný, ve vlastní šťávě51 kcal / 100 g
- Ananasová šťávas přidaným cukrem47 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podíly a tekutina74 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyextra hustý sirup, pevné podíly a tekutina97 kcal / 100 g
- Ovocný salátbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, konzervované, extra hustý sirup, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Kompotované broskvevelmi těžký sirup, pevné látky a tekutina96 kcal / 100 g
Otázky o potravině ananas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ananas?
100 g potraviny ananas obsahuje 83 kcal, 0,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (260 g) potraviny ananas?
1 porce (260 g) potraviny ananas obsahuje 216 kcal, 0,9 g bílkovin, 54 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (520 g) potraviny ananas?
2 porce (520 g) potraviny ananas obsahuje 432 kcal, 1,8 g bílkovin, 108 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (130 g) potraviny ananas?
½ porce (130 g) potraviny ananas obsahuje 108 kcal, 0,4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (780 g) potraviny ananas?
3 porce (780 g) potraviny ananas obsahuje 647 kcal, 2,7 g bílkovin, 162 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1040 g) potraviny ananas?
4 porce (1040 g) potraviny ananas obsahuje 863 kcal, 3,5 g bílkovin, 215 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ananas?
50 g potraviny ananas obsahuje 42 kcal, 0,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ananas?
150 g potraviny ananas obsahuje 125 kcal, 0,5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169945 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
