Víte, co máte na talíři
Ananas
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaný v sirupu, okapaný
76
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy17 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 76 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 16 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Draslík 101 mg 2%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,8 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,4 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1,1 g | 25 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1,5 g | 33 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1,9 g | 42 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Ananas v konzervěv lehkém sirupu, okapaný66 kcal / 100 g
- Kompotovaný ananasve šťávě49 kcal / 100 g
- Kandovaný ananas316 kcal / 100 g
- Ananasový sirupkonzervovaný v sirupu88 kcal / 100 g
- Broskevkonzervovaná v sirupu, okapaná69 kcal / 100 g
- Ananasový džuskonzervovaný, ve vlastní šťávě51 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Hruškakonzervovaná, v sirupu64 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ananas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ananas?
100 g potraviny Ananas obsahuje 76 kcal, 0,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ananas?
50 g potraviny Ananas obsahuje 38 kcal, 0,4 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ananas?
150 g potraviny Ananas obsahuje 114 kcal, 1,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ananas?
200 g potraviny Ananas obsahuje 152 kcal, 1,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ananas?
250 g potraviny Ananas obsahuje 190 kcal, 1,9 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1134 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
