Víte, co máte na talíři

ananas

Kalorie a nutriční hodnoty

konzervováno v sirupu, celý obsah

64
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy17 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 64 kcal —
  • Bílkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Cukry 17 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 6 mg 0%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Draslík 79 mg 2%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g640,5 g17 g–
50 g50 g320,3 g8,3 g–
150 g150 g960,8 g25 g–
200 g200 g1281 g33 g–
250 g250 g1601,3 g41 g–

Otázky o potravině ananas

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ananas?

100 g potraviny ananas obsahuje 64 kcal, 0,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ananas?

50 g potraviny ananas obsahuje 32 kcal, 0,3 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ananas?

150 g potraviny ananas obsahuje 96 kcal, 0,8 g bílkovin, 25 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny ananas?

200 g potraviny ananas obsahuje 128 kcal, 1 g bílkovin, 33 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny ananas?

250 g potraviny ananas obsahuje 160 kcal, 1,3 g bílkovin, 41 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-212 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává