Víte, co máte na talíři
Americká smazatelný sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
pasterovaný tavený výrobek
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 290 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 67%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 7,3 g —
- Sodík 1625 mg 71%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Cholin 36,2 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 562 mg 43%
- Železo 0,33 mg 2%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 875 mg 70%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 8,7 g | 21 g |
| 1 porce | 140 g | 406 | 23 g | 12 g | 30 g |
| 2 porce | 280 g | 812 | 46 g | 24 g | 59 g |
| ½ porce | 70 g | 203 | 12 g | 6,1 g | 15 g |
| 3 porce | 420 g | 1218 | 69 g | 37 g | 89 g |
| 4 porce | 560 g | 1624 | 92 g | 49 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,2 g | 4,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 33 g | 18 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 41 g | 22 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Sýrová pomazánkazáklad z amerického nebo čedaru, se sníženým obsahem tuku176 kcal / 100 g
- Americký tavený sýrový výrobekpasterovaný tavený, obohacený o vitamin D330 kcal / 100 g
- Americký sýrový výrobekpasterované tavené, obohacené o vitamin D307 kcal / 100 g
- Smetanová pomazánkazáklad ze smetanového sýra295 kcal / 100 g
- Tavený sýr294 kcal / 100 g
- Tavený čedar pomazánkovýtavený výrobek, čedar, roztíratelný232 kcal / 100 g
- Tavená sýrová pomazánkavyrobená ze smetanového sýra, roztíratelná, min. 60 % tuku v sušině328 kcal / 100 g
- Smetanový sýr290 kcal / 100 g
- Velveeta pasterizovaná tavená sýrová pomazánkakraft303 kcal / 100 g
- Švýcarský tavený sýrový výrobekpasterovaný tavený323 kcal / 100 g
Otázky o potravině Americká smazatelný sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Americká smazatelný sýr?
100 g potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 290 kcal, 16 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Americká smazatelný sýr?
1 porce (140 g) potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 406 kcal, 23 g bílkovin, 12 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Americká smazatelný sýr?
2 porce (280 g) potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 812 kcal, 46 g bílkovin, 24 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Americká smazatelný sýr?
½ porce (70 g) potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 203 kcal, 12 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Americká smazatelný sýr?
3 porce (420 g) potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 1218 kcal, 69 g bílkovin, 37 g sacharidů a 89 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Americká smazatelný sýr?
4 porce (560 g) potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 1624 kcal, 92 g bílkovin, 49 g sacharidů a 119 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Americká smazatelný sýr?
50 g potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 145 kcal, 8,2 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Americká smazatelný sýr?
150 g potraviny Americká smazatelný sýr obsahuje 435 kcal, 25 g bílkovin, 13 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171254 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
