Víte, co máte na talíři

Americký sýrový výrobek

Kalorie a nutriční hodnoty

baleno za studena

331
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy8,3 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 331 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 39%
  • Sacharidy 8,3 g 3%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasycené mastné kyseliny 15 g 77%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 966 mg 42%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Minerální látky

  • Vápník 497 mg 38%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Draslík 363 mg 8%
  • Zinek 3 mg 27%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g33120 g8,3 g25 g
1 porce28,4 g945,6 g2,4 g6,9 g
2 porce56,7 g18811 g4,7 g14 g
½ porce14,2 g472,8 g1,2 g3,5 g
3 porce85,1 g28217 g7,1 g21 g
4 porce113,4 g37522 g9,4 g28 g
50 g50 g1669,8 g4,2 g12 g
150 g150 g49730 g13 g37 g
200 g200 g66239 g17 g49 g
250 g250 g82849 g21 g61 g

Otázky o potravině Americký sýrový výrobek

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Americký sýrový výrobek?

100 g potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 331 kcal, 20 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Americký sýrový výrobek?

1 porce (28,4 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 94 kcal, 5,6 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Americký sýrový výrobek?

2 porce (56,7 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 188 kcal, 11 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Americký sýrový výrobek?

½ porce (14,2 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 47 kcal, 2,8 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Americký sýrový výrobek?

3 porce (85,1 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 282 kcal, 17 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Americký sýrový výrobek?

4 porce (113,4 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 375 kcal, 22 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Americký sýrový výrobek?

50 g potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 166 kcal, 9,8 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Americký sýrový výrobek?

150 g potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 497 kcal, 30 g bílkovin, 13 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170856 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává