Víte, co máte na talíři
americký sýr cheddar
Kalorie a nutriční hodnoty
imitace
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 1345 mg 58%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Cholin 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 562 mg 43%
- Železo 0,33 mg 2%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 712 mg 57%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,03 mg 4%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1 porce | 21 g | 50 | 3,5 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 2 porce | 42 g | 100 | 7 g | 4,9 g | 5,9 g |
| ½ porce | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 3 porce | 63 g | 151 | 11 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 4 porce | 84 g | 201 | 14 g | 9,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 5,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Imitace sýru cheddar239 kcal / 100 g
- Náhražka sýra americký nebo cheddars nízkým obsahem cholesterolu390 kcal / 100 g
- Americký sýrodtučněný nebo bez tuku126 kcal / 100 g
- Čedar403 kcal / 100 g
- Americký tavený sýrový výrobekpasterovaný tavený, obohacený o vitamin D330 kcal / 100 g
- Americká smazatelný sýrpasterovaný tavený výrobek290 kcal / 100 g
- Náhražka sýra257 kcal / 100 g
- Plátky taveného sýru cheddartavený výrobek261 kcal / 100 g
- Tavený sýr cheddar nebo americký pasterovanýs nízkým obsahem sodíku376 kcal / 100 g
- Jemný čedar418 kcal / 100 g
Otázky o potravině americký sýr cheddar
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny americký sýr cheddar?
100 g potraviny americký sýr cheddar obsahuje 239 kcal, 17 g bílkovin, 12 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (21 g) potraviny americký sýr cheddar?
1 porce (21 g) potraviny americký sýr cheddar obsahuje 50 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (42 g) potraviny americký sýr cheddar?
2 porce (42 g) potraviny americký sýr cheddar obsahuje 100 kcal, 7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (10,5 g) potraviny americký sýr cheddar?
½ porce (10,5 g) potraviny americký sýr cheddar obsahuje 25 kcal, 1,8 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (63 g) potraviny americký sýr cheddar?
3 porce (63 g) potraviny americký sýr cheddar obsahuje 151 kcal, 11 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (84 g) potraviny americký sýr cheddar?
4 porce (84 g) potraviny americký sýr cheddar obsahuje 201 kcal, 14 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny americký sýr cheddar?
50 g potraviny americký sýr cheddar obsahuje 120 kcal, 8,4 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny americký sýr cheddar?
150 g potraviny americký sýr cheddar obsahuje 359 kcal, 25 g bílkovin, 17 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169901 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
