Víte, co máte na talíři
americký tavenej sýr pasterovaný
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 1789 mg 78%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Cholin 36,2 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 684 mg 53%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 827 mg 66%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,03 mg 4%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3,5 g | 7 g |
| 1 porce | 140 g | 252 | 34 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 2 porce | 280 g | 504 | 69 g | 9,8 g | 20 g |
| ½ porce | 70 g | 126 | 17 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 3 porce | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4 porce | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8,8 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Americký sýrový výrobekpasterované tavené, obohacené o vitamin D307 kcal / 100 g
- Tavený sýr cheddar nebo americký pasterovanýs nízkým obsahem sodíku376 kcal / 100 g
- Americký sýrodtučněný nebo bez tuku126 kcal / 100 g
- Americká smazatelný sýrpasterovaný tavený výrobek290 kcal / 100 g
- Nízkotučný sýrpasterovaný, nízkotučný175 kcal / 100 g
- Švýcarský tavený sýr plátkyzpracovaný produkt, nízkotučný165 kcal / 100 g
- Sýrová pomazánkazáklad z amerického nebo čedaru, se sníženým obsahem tuku176 kcal / 100 g
- Tavený sýrse sníženým obsahem tuku, z kravského mléka134 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaruzpracovaný produkt, se sníženým obsahem tuku204 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaru s nízkým obsahem sodíkutavený výrobek, čedar, v plátcích, s nízkým obsahem sodíku376 kcal / 100 g
Otázky o potravině americký tavenej sýr pasterovaný
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
100 g potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 180 kcal, 25 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
1 porce (140 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 252 kcal, 34 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
2 porce (280 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 504 kcal, 69 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
½ porce (70 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 126 kcal, 17 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
3 porce (420 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 756 kcal, 103 g bílkovin, 15 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
4 porce (560 g) potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 1008 kcal, 138 g bílkovin, 20 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
50 g potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 90 kcal, 12 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny americký tavenej sýr pasterovaný?
150 g potraviny americký tavenej sýr pasterovaný obsahuje 270 kcal, 37 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169080 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
