Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt
Calories at mga nutrisyon
min. 10% taba
124
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs4.5 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 124 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 6.6 g 33%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.3 g | 4.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.7 g | 2.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5 g | 6.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6.6 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8.3 g | 11 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Greek yogurt0% taba51 kcal / 100 g
- Plain yogurtmababa ang taba63 kcal / 100 g
- Plain na yogurt10% taba109 kcal / 100 g
- Walang-tabang yogurtregular na lasa
- Yogurt na may lasamay idinagdag na prutas, mataas ang taba (>5%)115 kcal / 100 g
- Yoghurt na full-fatfull-fat56 kcal / 100 g
- Maasim na gatasmalapot, min. 10 % na taba123 kcal / 100 g
- Yogurtang Bulgariangawa sa gatas na buo77 kcal / 100 g
- Kefirmin. 10% na taba120 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% taba62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt?
Ang 100 g ng Yogurt ay may 124 kcal, 3.3 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt?
Ang 50 g ng Yogurt ay may 62 kcal, 1.7 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt?
Ang 150 g ng Yogurt ay may 186 kcal, 5 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt?
Ang 200 g ng Yogurt ay may 248 kcal, 6.6 g na protina, 9 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt?
Ang 250 g ng Yogurt ay may 310 kcal, 8.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M141500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
