Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 24 kcal —
  • Protina 4 g 8%
  • Carbohydrate 0.1 g 0%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 0.1 g —
  • Sodium 9 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 48 µg 5%
  • Bitamina C 5.8 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.59 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Bitamina B6 0.33 mg 19%
  • Folate (B9) 87 µg 22%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 0.77 mg 4%
  • Phosphorus 83 mg 7%
  • Potassium 83 mg 2%
  • Zinc 0.61 mg 6%
  • Selenium 2.2 µg 4%
  • Iodine 0.7 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g244 g0.1 g0.4 g
50 g50 g122 g0.1 g0.2 g
150 g150 g366 g0.2 g0.6 g
200 g200 g488 g0.2 g0.8 g
250 g250 g6010 g0.3 g1 g

Mga tanong tungkol sa Usbong ng alfalfa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Usbong ng alfalfa?

Ang 100 g ng Usbong ng alfalfa ay may 24 kcal, 4 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Usbong ng alfalfa?

Ang 50 g ng Usbong ng alfalfa ay may 12 kcal, 2 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Usbong ng alfalfa?

Ang 150 g ng Usbong ng alfalfa ay may 36 kcal, 6 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Usbong ng alfalfa?

Ang 200 g ng Usbong ng alfalfa ay may 48 kcal, 8 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Usbong ng alfalfa?

Ang 250 g ng Usbong ng alfalfa ay may 60 kcal, 10 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1284 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla