Alamin ang laman ng plato mo
tuyo thyme
Calories at mga nutrisyon
tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 276 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 7.4 g 10%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 37 g 132%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 190 µg 21%
- Bitamina C 50 mg 56%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 7.5 mg 50%
- Bitamina K 1715 µg 1429%
- Thiamin (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Bitamina B6 0.55 mg 32%
- Folate (B9) 274 µg 69%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 43.6 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 1890 mg 145%
- Iron 124 mg 687%
- Magnesium 220 mg 52%
- Phosphorus 201 mg 16%
- Potassium 814 mg 17%
- Zinc 6.2 mg 56%
- Copper 0.86 mg 96%
- Manganese 7.9 mg 342%
- Selenium 4.6 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.1 g | 27 g | 7.4 g |
| 1 bahagi | 1 g | 3 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 2 g | 6 | 0.2 g | 0.5 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 0.5 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 bahagi | 3 g | 8 | 0.3 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 4 g | 11 | 0.4 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.6 g | 14 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 67 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Thymesariwa101 kcal / 100 g
- Sariwang thymesariwa101 kcal / 100 g
- Tuyong oreganotuyo265 kcal / 100 g
- Savorytuyo264 kcal / 100 g
- Pinatuyong marjorampinatuyo276 kcal / 100 g
- Tuyong basilmga pampalasa, tuyo233 kcal / 100 g
- Tuyo tarragontuyo295 kcal / 100 g
- Parsleytuyo292 kcal / 100 g
- Oreganotuyo265 kcal / 100 g
- Pinatuyong sagepinatuyo320 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tuyo thyme
Ilang calories ang nasa 100 g ng tuyo thyme?
Ang 100 g ng tuyo thyme ay may 276 kcal, 9.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (1 g) ng tuyo thyme?
Ang 1 bahagi (1 g) ng tuyo thyme ay may 3 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (2 g) ng tuyo thyme?
Ang 2 bahagi (2 g) ng tuyo thyme ay may 6 kcal, 0.2 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.5 g) ng tuyo thyme?
Ang ½ bahagi (0.5 g) ng tuyo thyme ay may 1 kcal, 0 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (3 g) ng tuyo thyme?
Ang 3 bahagi (3 g) ng tuyo thyme ay may 8 kcal, 0.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (4 g) ng tuyo thyme?
Ang 4 bahagi (4 g) ng tuyo thyme ay may 11 kcal, 0.4 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tuyo thyme?
Ang 50 g ng tuyo thyme ay may 138 kcal, 4.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tuyo thyme?
Ang 150 g ng tuyo thyme ay may 414 kcal, 14 g na protina, 40 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170938 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla