Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong sage
Calories at mga nutrisyon
pinatuyo
320
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs20 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 320 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 7 g 35%
- Hibla 40 g 144%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 11 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 290 µg 32%
- Bitamina C 32.4 mg 36%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 1710 µg 1425%
- Thiamin (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Bitamina B6 2.7 mg 158%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 1650 mg 127%
- Iron 28.1 mg 156%
- Magnesium 428 mg 102%
- Phosphorus 91 mg 7%
- Potassium 1070 mg 23%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Copper 0.76 mg 84%
- Manganese 3.1 mg 136%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.3 g | 10 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 51 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sariwang sagesariwa35 kcal / 100 g
- Pinatuyo at giniling na sagepinatuyo, giniling315 kcal / 100 g
- Pinatuyong marjorampinatuyo276 kcal / 100 g
- Ground sageground315 kcal / 100 g
- Sage377 kcal / 100 g
- Dahon ng sagesariwa132 kcal / 100 g
- Tuyong romerotuyo331 kcal / 100 g
- Pinatuyong tarragonpinatuyo342 kcal / 100 g
- Tuyong marjoramtuyo271 kcal / 100 g
- Tuyo thymetuyo276 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong sage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong sage?
Ang 100 g ng Pinatuyong sage ay may 320 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong sage?
Ang 50 g ng Pinatuyong sage ay may 160 kcal, 5.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong sage?
Ang 150 g ng Pinatuyong sage ay may 480 kcal, 16 g na protina, 31 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong sage?
Ang 200 g ng Pinatuyong sage ay may 640 kcal, 21 g na protina, 41 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong sage?
Ang 250 g ng Pinatuyong sage ay may 800 kcal, 27 g na protina, 51 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla