Alamin ang laman ng plato mo
Sariwang sage
Calories at mga nutrisyon
sariwa
35
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs1 g
Taba4.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 7 g 25%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 11.1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 54.3 µg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 44.9 µg 37%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 230 mg 18%
- Iron 4.6 mg 26%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 510 mg 11%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 1.9 mg 83%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 1 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 0.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 6 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 1.9 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 10 g | 2.4 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dahon ng sagesariwa132 kcal / 100 g
- Pinatuyong sagepinatuyo320 kcal / 100 g
- Sagesariwa, hilaw95 kcal / 100 g
- Pinatuyo at giniling na sagepinatuyo, giniling315 kcal / 100 g
- Sariwang mint58 kcal / 100 g
- Ground sageground315 kcal / 100 g
- Mga halamansariwa, karaniwan51 kcal / 100 g
- Sariwang rosemarysariwa131 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sariwang sage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sariwang sage?
Ang 100 g ng Sariwang sage ay may 35 kcal, 4 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sariwang sage?
Ang 50 g ng Sariwang sage ay may 17 kcal, 2 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sariwang sage?
Ang 150 g ng Sariwang sage ay may 52 kcal, 6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sariwang sage?
Ang 200 g ng Sariwang sage ay may 70 kcal, 8 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sariwang sage?
Ang 250 g ng Sariwang sage ay may 87 kcal, 10 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11069 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla