Alamin ang laman ng plato mo
ground sage
Calories at mga nutrisyon
ground
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 315 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 7 g 35%
- Hibla 40 g 144%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 295 µg 33%
- Bitamina C 32.4 mg 36%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 7.5 mg 50%
- Bitamina K 1715 µg 1429%
- Thiamin (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Bitamina B6 2.7 mg 158%
- Folate (B9) 274 µg 69%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 43.6 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 1652 mg 127%
- Iron 28.1 mg 156%
- Magnesium 428 mg 102%
- Phosphorus 91 mg 7%
- Potassium 1070 mg 23%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Copper 0.76 mg 84%
- Manganese 3.1 mg 136%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 1 bahagi | 0.7 g | 2 | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 1.4 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 0.4 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 bahagi | 2.1 g | 7 | 0.2 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 4 bahagi | 2.8 g | 9 | 0.3 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.3 g | 10 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 51 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyo at giniling na sagepinatuyo, giniling315 kcal / 100 g
- Ground savoryground272 kcal / 100 g
- Pinatuyong sagepinatuyo320 kcal / 100 g
- Sariwang sagesariwa35 kcal / 100 g
- Giniling na luya335 kcal / 100 g
- Giniling na binhi ng mustasaginiling508 kcal / 100 g
- Dahon ng sagesariwa132 kcal / 100 g
- Durog na cardamom312 kcal / 100 g
- Dinurog na kanela247 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa ground sage
Ilang calories ang nasa 100 g ng ground sage?
Ang 100 g ng ground sage ay may 315 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (0.7 g) ng ground sage?
Ang 1 bahagi (0.7 g) ng ground sage ay may 2 kcal, 0.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (1.4 g) ng ground sage?
Ang 2 bahagi (1.4 g) ng ground sage ay may 4 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.4 g) ng ground sage?
Ang ½ bahagi (0.4 g) ng ground sage ay may 1 kcal, 0 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (2.1 g) ng ground sage?
Ang 3 bahagi (2.1 g) ng ground sage ay may 7 kcal, 0.2 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (2.8 g) ng ground sage?
Ang 4 bahagi (2.8 g) ng ground sage ay may 9 kcal, 0.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng ground sage?
Ang 50 g ng ground sage ay may 158 kcal, 5.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng ground sage?
Ang 150 g ng ground sage ay may 473 kcal, 16 g na protina, 31 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170935 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla