Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 283 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 6 g 8%
  • Saturated fat 1.6 g 8%
  • Hibla 30 g 106%
  • Asukal 22 g —
  • Sodium 344 mg 15%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 800 µg 89%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 1.4 mg 109%
  • Niacin (B3) 6.6 mg 41%
  • Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
  • Bitamina B6 2.6 mg 152%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 1490 mg 115%
  • Iron 87.5 mg 486%
  • Magnesium 602 mg 143%
  • Phosphorus 276 mg 22%
  • Potassium 1920 mg 41%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Copper 1.5 mg 171%
  • Manganese 11.5 mg 500%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28320 g22 g6 g
50 g50 g14210 g11 g3 g
150 g150 g42530 g33 g9 g
200 g200 g56640 g44 g12 g
250 g250 g70850 g56 g15 g

Mga tanong tungkol sa Tuyong mint

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong mint?

Ang 100 g ng Tuyong mint ay may 283 kcal, 20 g na protina, 22 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong mint?

Ang 50 g ng Tuyong mint ay may 142 kcal, 10 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong mint?

Ang 150 g ng Tuyong mint ay may 425 kcal, 30 g na protina, 33 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong mint?

Ang 200 g ng Tuyong mint ay may 566 kcal, 40 g na protina, 44 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong mint?

Ang 250 g ng Tuyong mint ay may 708 kcal, 50 g na protina, 56 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11029 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla