Alamin ang laman ng plato mo

hierbabuena

Calories at mga nutrisyon

tuyo

285

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs22 g

Taba6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
1 bahagi	0.5 g	1	0.1 g	0.1 g	0 g
2 bahagi	1 g	3	0.2 g	0.2 g	0.1 g
½ bahagi	0.3 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 bahagi	1.5 g	4	0.3 g	0.3 g	0.1 g
4 bahagi	2 g	6	0.4 g	0.4 g	0.1 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng hierbabuena?

Ang 100 g ng hierbabuena ay may 285 kcal, 20 g na protina, 22 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (0.5 g) ng hierbabuena?

Ang 1 bahagi (0.5 g) ng hierbabuena ay may 1 kcal, 0.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (1 g) ng hierbabuena?

Ang 2 bahagi (1 g) ng hierbabuena ay may 3 kcal, 0.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.3 g) ng hierbabuena?

Ang ½ bahagi (0.3 g) ng hierbabuena ay may 1 kcal, 0 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1.5 g) ng hierbabuena?

Ang 3 bahagi (1.5 g) ng hierbabuena ay may 4 kcal, 0.3 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (2 g) ng hierbabuena?

Ang 4 bahagi (2 g) ng hierbabuena ay may 6 kcal, 0.4 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng hierbabuena?

Ang 50 g ng hierbabuena ay may 143 kcal, 10 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng hierbabuena?

Ang 150 g ng hierbabuena ay may 428 kcal, 30 g na protina, 33 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172239 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla