Alamin ang laman ng plato mo

Savory (halaman)

Calories at mga nutrisyon

tuyo

264
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.7 g
Carbs23 g
Taba5.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 264 kcal —
  • Protina 6.7 g 13%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Taba 5.9 g 8%
  • Saturated fat 3.3 g 16%
  • Hibla 46 g 163%
  • Sodium 24 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 50 mg 56%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
  • Niacin (B3) 4.1 mg 26%
  • Bitamina B6 1.8 mg 106%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 2130 mg 164%
  • Iron 37.9 mg 211%
  • Magnesium 377 mg 90%
  • Phosphorus 140 mg 11%
  • Potassium 1050 mg 22%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Copper 0.85 mg 94%
  • Manganese 6.1 mg 265%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2646.7 g23 g5.9 g
50 g50 g1323.4 g12 g3 g
150 g150 g39610 g35 g8.9 g
200 g200 g52814 g46 g12 g
250 g250 g66017 g58 g15 g

Mga tanong tungkol sa Savory (halaman)

Ilang calories ang nasa 100 g ng Savory (halaman)?

Ang 100 g ng Savory (halaman) ay may 264 kcal, 6.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Savory (halaman)?

Ang 50 g ng Savory (halaman) ay may 132 kcal, 3.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Savory (halaman)?

Ang 150 g ng Savory (halaman) ay may 396 kcal, 10 g na protina, 35 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Savory (halaman)?

Ang 200 g ng Savory (halaman) ay may 528 kcal, 14 g na protina, 46 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Savory (halaman)?

Ang 250 g ng Savory (halaman) ay may 660 kcal, 17 g na protina, 58 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla