Alamin ang laman ng plato mo
Chervil
Calories at mga nutrisyon
tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 237 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 3.9 g 5%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 11 g 40%
- Sodium 83 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 293 µg 33%
- Bitamina C 50 mg 56%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.68 mg 52%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Bitamina B6 0.93 mg 55%
- Folate (B9) 274 µg 69%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 1346 mg 104%
- Iron 32 mg 178%
- Magnesium 130 mg 31%
- Phosphorus 450 mg 36%
- Potassium 4740 mg 101%
- Zinc 8.8 mg 80%
- Copper 0.44 mg 49%
- Manganese 2.1 mg 91%
- Selenium 29.3 µg 53%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 23 g | 38 g | 3.9 g |
| 1 bahagi | 0.6 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 2 bahagi | 1.2 g | 3 | 0.3 g | 0.5 g | 0 g |
| ½ bahagi | 0.3 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 bahagi | 1.8 g | 4 | 0.4 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 2.4 g | 6 | 0.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 35 g | 57 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 46 g | 76 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 58 g | 95 g | 9.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chervil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chervil?
Ang 100 g ng Chervil ay may 237 kcal, 23 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (0.6 g) ng Chervil?
Ang 1 bahagi (0.6 g) ng Chervil ay may 1 kcal, 0.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (1.2 g) ng Chervil?
Ang 2 bahagi (1.2 g) ng Chervil ay may 3 kcal, 0.3 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.3 g) ng Chervil?
Ang ½ bahagi (0.3 g) ng Chervil ay may 1 kcal, 0.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1.8 g) ng Chervil?
Ang 3 bahagi (1.8 g) ng Chervil ay may 4 kcal, 0.4 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (2.4 g) ng Chervil?
Ang 4 bahagi (2.4 g) ng Chervil ay may 6 kcal, 0.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chervil?
Ang 50 g ng Chervil ay may 119 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chervil?
Ang 150 g ng Chervil ay may 356 kcal, 35 g na protina, 57 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171318 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
