Alamin ang laman ng plato mo
Buto ng celery
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 392 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 12 g 42%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 160 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 17.1 mg 19%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Bitamina B6 0.89 mg 52%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 24.7 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 1767 mg 136%
- Iron 44.9 mg 249%
- Magnesium 440 mg 105%
- Phosphorus 547 mg 44%
- Potassium 1400 mg 30%
- Zinc 6.9 mg 63%
- Copper 1.4 mg 152%
- Manganese 7.6 mg 329%
- Selenium 12.1 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 18 g | 30 g | 25 g |
| 1 bahagi | 2 g | 8 | 0.4 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 2 bahagi | 4 g | 16 | 0.7 g | 1.2 g | 1 g |
| ½ bahagi | 1 g | 4 | 0.2 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 6 g | 24 | 1.1 g | 1.8 g | 1.5 g |
| 4 bahagi | 8 g | 31 | 1.4 g | 2.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 9 g | 15 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 27 g | 44 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 36 g | 59 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 45 g | 74 g | 63 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Buto ng celery
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buto ng celery?
Ang 100 g ng Buto ng celery ay may 392 kcal, 18 g na protina, 30 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (2 g) ng Buto ng celery?
Ang 1 bahagi (2 g) ng Buto ng celery ay may 8 kcal, 0.4 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (4 g) ng Buto ng celery?
Ang 2 bahagi (4 g) ng Buto ng celery ay may 16 kcal, 0.7 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (1 g) ng Buto ng celery?
Ang ½ bahagi (1 g) ng Buto ng celery ay may 4 kcal, 0.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (6 g) ng Buto ng celery?
Ang 3 bahagi (6 g) ng Buto ng celery ay may 24 kcal, 1.1 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (8 g) ng Buto ng celery?
Ang 4 bahagi (8 g) ng Buto ng celery ay may 31 kcal, 1.4 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buto ng celery?
Ang 50 g ng Buto ng celery ay may 196 kcal, 9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buto ng celery?
Ang 150 g ng Buto ng celery ay may 588 kcal, 27 g na protina, 44 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170920 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla