Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 304 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Taba 22 g 29%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 11 g 38%
  • Asukal 2.3 g —
  • Sodium 168 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 127 µg 14%
  • Bitamina C 8 mg 9%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 3.3 mg 22%
  • Bitamina K 5.4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.63 mg 53%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 29%
  • Bitamina B6 0.44 mg 26%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 931 mg 72%
  • Iron 66.4 mg 369%
  • Magnesium 366 mg 87%
  • Phosphorus 499 mg 40%
  • Potassium 1790 mg 38%
  • Zinc 4.8 mg 44%
  • Copper 0.87 mg 97%
  • Manganese 3.3 mg 145%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30418 g23 g22 g
50 g50 g1528.9 g11 g11 g
150 g150 g45627 g34 g34 g
200 g200 g60836 g45 g45 g
250 g250 g76045 g57 g56 g

Mga tanong tungkol sa Binhi ng cumin

Ilang calories ang nasa 100 g ng Binhi ng cumin?

Ang 100 g ng Binhi ng cumin ay may 304 kcal, 18 g na protina, 23 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Binhi ng cumin?

Ang 50 g ng Binhi ng cumin ay may 152 kcal, 8.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Binhi ng cumin?

Ang 150 g ng Binhi ng cumin ay may 456 kcal, 27 g na protina, 34 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Binhi ng cumin?

Ang 200 g ng Binhi ng cumin ay may 608 kcal, 36 g na protina, 45 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Binhi ng cumin?

Ang 250 g ng Binhi ng cumin ay may 760 kcal, 45 g na protina, 57 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-889 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla