Alamin ang laman ng plato mo

Buto ng caraway

Calories at mga nutrisyon

334
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs12 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 334 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 38 g 136%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 17 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 36 µg 4%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
  • Niacin (B3) 3.6 mg 23%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 950 mg 73%
  • Iron 32.3 mg 179%
  • Magnesium 260 mg 62%
  • Phosphorus 510 mg 41%
  • Potassium 1350 mg 29%
  • Zinc 5.2 mg 47%
  • Copper 1.1 mg 118%
  • Manganese 2.5 mg 109%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g33420 g12 g15 g
50 g50 g1679.9 g6 g7.3 g
150 g150 g50130 g18 g22 g
200 g200 g66840 g24 g29 g
250 g250 g83550 g30 g37 g

Mga tanong tungkol sa Buto ng caraway

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buto ng caraway?

Ang 100 g ng Buto ng caraway ay may 334 kcal, 20 g na protina, 12 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buto ng caraway?

Ang 50 g ng Buto ng caraway ay may 167 kcal, 9.9 g na protina, 6 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buto ng caraway?

Ang 150 g ng Buto ng caraway ay may 501 kcal, 30 g na protina, 18 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buto ng caraway?

Ang 200 g ng Buto ng caraway ay may 668 kcal, 40 g na protina, 24 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buto ng caraway?

Ang 250 g ng Buto ng caraway ay may 835 kcal, 50 g na protina, 30 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-808 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla