Alamin ang laman ng plato mo

Keso na may caraway

Calories at mga nutrisyon

376
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs3.1 g
Taba29 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 376 kcal —
  • Protina 25 g 50%
  • Carbohydrate 3.1 g 1%
  • Taba 29 g 37%
  • Saturated fat 19 g 93%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 690 mg 30%
  • Cholesterol 93 mg 31%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 271 µg 30%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
  • Niacin (B3) 0.18 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Bitamina B12 0.27 µg 11%

Mga mineral

  • Calcium 673 mg 52%
  • Iron 0.64 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 490 mg 39%
  • Potassium 93 mg 2%
  • Zinc 2.9 mg 27%
  • Copper 0.02 mg 3%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 14.5 µg 26%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37625 g3.1 g29 g
1 bahagi28.4 g1077.1 g0.9 g8.3 g
2 bahagi56.7 g21314 g1.7 g17 g
½ bahagi14.2 g533.6 g0.4 g4.1 g
3 bahagi85.1 g32021 g2.6 g25 g
4 bahagi113.4 g42629 g3.5 g33 g
50 g50 g18813 g1.5 g15 g
150 g150 g56438 g4.6 g44 g
200 g200 g75250 g6.1 g58 g
250 g250 g94063 g7.7 g73 g

Mga tanong tungkol sa Keso na may caraway

Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso na may caraway?

Ang 100 g ng Keso na may caraway ay may 376 kcal, 25 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Keso na may caraway?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Keso na may caraway ay may 107 kcal, 7.1 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Keso na may caraway?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Keso na may caraway ay may 213 kcal, 14 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Keso na may caraway?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Keso na may caraway ay may 53 kcal, 3.6 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Keso na may caraway?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Keso na may caraway ay may 320 kcal, 21 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Keso na may caraway?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Keso na may caraway ay may 426 kcal, 29 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso na may caraway?

Ang 50 g ng Keso na may caraway ay may 188 kcal, 13 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso na may caraway?

Ang 150 g ng Keso na may caraway ay may 564 kcal, 38 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173413 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla