Alamin ang laman ng plato mo
chervil
Calories at mga nutrisyon
hilaw
22
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs0.9 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 245 µg 27%
- Bitamina C 37 mg 41%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1.6 µg 5%
- Folate (B9) 220 µg 55%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 400 mg 31%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 41.3 mg 3%
- Potassium 597 mg 13%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 1.7 mg 74%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodine 2.8 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.2 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.1 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.3 g | 1.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4.4 g | 1.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5.5 g | 2.3 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa chervil
Ilang calories ang nasa 100 g ng chervil?
Ang 100 g ng chervil ay may 22 kcal, 2.2 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng chervil?
Ang 50 g ng chervil ay may 11 kcal, 1.1 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng chervil?
Ang 150 g ng chervil ay may 33 kcal, 3.3 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng chervil?
Ang 200 g ng chervil ay may 44 kcal, 4.4 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng chervil?
Ang 250 g ng chervil ay may 55 kcal, 5.5 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla