Alamin ang laman ng plato mo
Chickory, raddichio, raw
Calories at mga nutrisyon
16
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs1.6 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 16 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 22 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 11.8 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.4 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.7 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2.1 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.6 g | 4 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radicchiohilaw23 kcal / 100 g
- Pulang radicchiosariwa19 kcal / 100 g
- Pulang endivehilaw19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Red leaf lettucehilaw13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chickory, raddichio, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chickory, raddichio, raw?
Ang 100 g ng Chickory, raddichio, raw ay may 16 kcal, 1.4 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chickory, raddichio, raw?
Ang 50 g ng Chickory, raddichio, raw ay may 8 kcal, 0.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chickory, raddichio, raw?
Ang 150 g ng Chickory, raddichio, raw ay may 24 kcal, 2.1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chickory, raddichio, raw?
Ang 200 g ng Chickory, raddichio, raw ay may 32 kcal, 2.9 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chickory, raddichio, raw?
Ang 250 g ng Chickory, raddichio, raw ay may 40 kcal, 3.6 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 652 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
