Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 70 kcal —
  • Protina 3.8 g 8%
  • Carbohydrate 6.9 g 3%
  • Taba 0.9 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 8 g 29%
  • Sodium 31 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 212 µg 24%
  • Bitamina C 31.8 mg 35%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 20%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 114 µg 28%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 243 mg 19%
  • Iron 5.1 mg 28%
  • Magnesium 80 mg 19%
  • Phosphorus 73 mg 6%
  • Potassium 569 mg 12%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.33 mg 37%
  • Manganese 1.2 mg 51%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g703.8 g6.9 g0.9 g
50 g50 g351.9 g3.4 g0.5 g
150 g150 g1055.6 g10 g1.4 g
200 g200 g1407.5 g14 g1.9 g
250 g250 g1759.4 g17 g2.4 g

Mga tanong tungkol sa sariwang peppermint

Ilang calories ang nasa 100 g ng sariwang peppermint?

Ang 100 g ng sariwang peppermint ay may 70 kcal, 3.8 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng sariwang peppermint?

Ang 50 g ng sariwang peppermint ay may 35 kcal, 1.9 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng sariwang peppermint?

Ang 150 g ng sariwang peppermint ay may 105 kcal, 5.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng sariwang peppermint?

Ang 200 g ng sariwang peppermint ay may 140 kcal, 7.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng sariwang peppermint?

Ang 250 g ng sariwang peppermint ay may 175 kcal, 9.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4724 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla