Alamin ang laman ng plato mo

Turkey mince, fried without fat

Calories at mga nutrisyon

193
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba7.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 193 kcal —
  • Protina 31 g 62%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 7.6 g 10%
  • Saturated fat 2.3 g 11%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 614 mg 27%
  • Cholesterol 98.5 mg 33%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 15.5 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.99 µg 5%
  • Bitamina E 0.99 mg 7%
  • Bitamina K 84.5 µg 70%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacin (B3) 10.6 mg 66%
  • Bitamina B6 0.58 mg 34%
  • Folate (B9) 14.1 µg 4%
  • Bitamina B12 1.4 µg 59%

Mga mineral

  • Calcium 16.2 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 24.4 mg 6%
  • Phosphorus 212 mg 17%
  • Potassium 310 mg 7%
  • Zinc 3.7 mg 33%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 29.2 µg 53%
  • Iodine 39.4 µg 26%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19331 g0 g7.6 g
50 g50 g9716 g0 g3.8 g
150 g150 g29047 g0 g11 g
200 g200 g38662 g0 g15 g
250 g250 g48378 g0 g19 g

Mga tanong tungkol sa Turkey mince, fried without fat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey mince, fried without fat?

Ang 100 g ng Turkey mince, fried without fat ay may 193 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey mince, fried without fat?

Ang 50 g ng Turkey mince, fried without fat ay may 97 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey mince, fried without fat?

Ang 150 g ng Turkey mince, fried without fat ay may 290 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey mince, fried without fat?

Ang 200 g ng Turkey mince, fried without fat ay may 386 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey mince, fried without fat?

Ang 250 g ng Turkey mince, fried without fat ay may 483 kcal, 78 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29147 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla