Alamin ang laman ng plato mo
Tuna
Calories at mga nutrisyon
nasa mantika, de-lata, pinatulo
207
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 57 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 71 g | 0 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuna sa langisde-lata192 kcal / 100 g
- Tuna sa tubig107 kcal / 100 g
- Puting tunanaka-lata na may mantika, tinanggalan ng tubig, walang asin186 kcal / 100 g
- De-latang puting tunaputi, de-lata sa langis, pinatuyo186 kcal / 100 g
- Tuna sa langis ng oliba179 kcal / 100 g
- Albacoresa langis ng oliba, de-lata, sinala192 kcal / 100 g
- Bawang bawangnasa langis, de-lata, pinatulo250 kcal / 100 g
- Salmon sa mantikade-lata, pinatulo203 kcal / 100 g
- Salmonde latang, sinala144 kcal / 100 g
- Heringnasa mantika, de-lata, pinatulo238 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna?
Ang 100 g ng Tuna ay may 207 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna?
Ang 50 g ng Tuna ay may 104 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna?
Ang 150 g ng Tuna ay may 311 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna?
Ang 200 g ng Tuna ay may 414 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna?
Ang 250 g ng Tuna ay may 518 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T121702 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
