Alamin ang laman ng plato mo
Tsips ng patatas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa pinatuyong patatas, lasang sour cream at sibuyas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 547 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 37 g 47%
- Saturated fat 9.5 g 47%
- Hibla 1.2 g 4%
- Sodium 541 mg 24%
- Cholesterol 3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 323 µg 36%
- Bitamina C 9.5 mg 11%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.83 mg 17%
- Bitamina B6 0.48 mg 28%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 64 mg 5%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphorus 169 mg 14%
- Potassium 496 mg 11%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.41 mg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6.6 g | 50 g | 37 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 155 | 1.9 g | 14 g | 11 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 310 | 3.7 g | 28 g | 21 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 78 | 0.9 g | 7.1 g | 5.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 465 | 5.6 g | 43 g | 32 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 620 | 7.5 g | 57 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3.3 g | 25 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 9.9 g | 75 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 13 g | 100 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 125 g | 93 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsips ng patatas na lasang kesolasang keso496 kcal / 100 g
- Sour cream and onion potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed)547 kcal / 100 g
- Potato chips na lasang kesogawa sa pinatuyong patatas, lasang keso551 kcal / 100 g
- Potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed), magaan503 kcal / 100 g
- Plain na potato chipsgawa sa mga tuyong patatas, plain545 kcal / 100 g
- Plain potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed)545 kcal / 100 g
- Chips ng patatas495 kcal / 100 g
- Tsitsiryagawang-bahay, pinirito sa tunaw na taba197 kcal / 100 g
- Chips na patatasbatay sa masa ng patatas522 kcal / 100 g
- Tsitsirya ng patatasiba pang lasa500 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tsips ng patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsips ng patatas?
Ang 100 g ng Tsips ng patatas ay may 547 kcal, 6.6 g na protina, 50 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Tsips ng patatas ay may 155 kcal, 1.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Tsips ng patatas ay may 310 kcal, 3.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Tsips ng patatas?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Tsips ng patatas ay may 78 kcal, 0.9 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Tsips ng patatas ay may 465 kcal, 5.6 g na protina, 43 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Tsips ng patatas?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Tsips ng patatas ay may 620 kcal, 7.5 g na protina, 57 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsips ng patatas?
Ang 50 g ng Tsips ng patatas ay may 274 kcal, 3.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsips ng patatas?
Ang 150 g ng Tsips ng patatas ay may 821 kcal, 9.9 g na protina, 75 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167554 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
