Alamin ang laman ng plato mo
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 188 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 21 g 7%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 201 mg 9%
- Cholesterol 123 mg 41%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 110 µg 12%
- Bitamina C 2.1 mg 2%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.75 mg 5%
- Bitamina K 50 µg 42%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
- Choline 87.2 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 82 mg 6%
- Iron 2.1 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0.89 mg 8%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 15.8 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8.9 g | 21 g | 7.4 g |
| 1 bahagi | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 bahagi | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ bahagi | 61 g | 115 | 5.5 g | 13 g | 4.5 g |
| 3 bahagi | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 bahagi | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.5 g | 10 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tortellini, spinach-filled, no sauce
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang 100 g ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 188 kcal, 8.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (122 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang 1 bahagi (122 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 229 kcal, 11 g na protina, 25 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (244 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang 2 bahagi (244 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 459 kcal, 22 g na protina, 50 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (61 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang ½ bahagi (61 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 115 kcal, 5.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (366 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang 3 bahagi (366 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 688 kcal, 33 g na protina, 75 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (488 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang 4 bahagi (488 g) ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 917 kcal, 44 g na protina, 100 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang 50 g ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 94 kcal, 4.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tortellini, spinach-filled, no sauce?
Ang 150 g ng Tortellini, spinach-filled, no sauce ay may 282 kcal, 13 g na protina, 31 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58134720 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
