Alamin ang laman ng plato mo

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce

Calories at mga nutrisyon

157
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.3 g
Carbs17 g
Taba6.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 157 kcal —
  • Protina 6.3 g 13%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 6.5 g 8%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 0.8 g —
  • Sodium 618 mg 27%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 118 µg 13%
  • Bitamina C 5.8 mg 6%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Bitamina K 116 µg 97%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 48 µg 12%
  • Bitamina B12 0.28 µg 12%
  • Choline 32 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 99 mg 8%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphorus 100 mg 8%
  • Potassium 225 mg 5%
  • Zinc 0.57 mg 5%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Selenium 7.4 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1576.3 g17 g6.5 g
1 bahagi74 g1164.7 g13 g4.8 g
2 bahagi148 g2329.3 g26 g9.6 g
½ bahagi37 g582.3 g6.4 g2.4 g
3 bahagi222 g34914 g38 g15 g
4 bahagi296 g46519 g51 g19 g
50 g50 g793.2 g8.6 g3.3 g
150 g150 g2369.5 g26 g9.8 g
200 g200 g31413 g35 g13 g
250 g250 g39316 g43 g16 g

Mga tanong tungkol sa Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang 100 g ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 157 kcal, 6.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (74 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang 1 bahagi (74 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 116 kcal, 4.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (148 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang 2 bahagi (148 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 232 kcal, 9.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (37 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang ½ bahagi (37 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 58 kcal, 2.3 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (222 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang 3 bahagi (222 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 349 kcal, 14 g na protina, 38 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (296 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang 4 bahagi (296 g) ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 465 kcal, 19 g na protina, 51 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang 50 g ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 79 kcal, 3.2 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?

Ang 150 g ng Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ay may 236 kcal, 9.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58134810 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla